Se faire des surprises

La routine s’installe tôt ou tard dans un couple. Pour qu’elle ne s‘impose pas trop dans votre couple fraichement marié, faites abstraction de la vie d’adulte responsable de temps en temps et revivez votre jeunesse, le temps où vous étiez tous les deux insouciants. Se faire des surprises régulièrement est une solution. Vous pouvez par exemple préparer un dîner aux chandelles avec les plats préférés de l’autre de temps en temps. Sinon, quand vous avez la possibilité, un petit cadeau fait toujours plaisir (bijou, accessoire, technologie…). Même une simple fleur peut suffire pour surprendre l’autre. Vous pouvez aussi passer le prendre pendant les heures creuses pour déjeuner ensemble et faire une petite balade au parc du coin. Bref, ce sont les petites intentions pour faire plaisir qui rendent le quotidien léger et agréable à vivre.

Profiter de la vie à deux

Après le mariage, l’amour est encore tout frais et vous appréciez de vivre ensemble et de vous découvrir entièrement. Le fait de ne pas encore avoir d’enfant ou d’attendre pour en avoir peut aussi être bénéfique pour de jeunes mariés. Vous êtes libre de programmer votre quotidien comme bon vous semble. Vous pouvez sortir avec des amis pour un after work et rentrer quand vous le voulez. Sinon, si vous planifiez d’avoir un bébé prochainement, vous pouvez vous organiser dans ce sens. Cela va vous rapprocher encore plus et chambouler votre quotidien. Pour le coup, la routine ne s’installera plus, car vous découvrirez au fur et à mesure le plaisir de devenir parents.

Le respect mutuel

Toute relation qui dure est basée sur un respect mutuel. La passion s’envole, l’amour peut diminuer au fil du temps, mais tant que vous vous respectez, votre relation durera. Le respect peut être interprété par la fidélité. Tant que vous êtes fidèles l’un et l’autre, votre amour surmontera tout. Mais ce n’est pas toujours aussi idéal, s’il y a de l’infidélité, le plus important est de déterminer la cause, de ne plus recommencer et de pardonner. Le respect se manifeste aussi dans la façon de parler et de communiquer. Il faut toujours être courtois même si vous avez passé des années ensemble et que vous êtes habitué l’un à l’autre. « S’il te plait ! », « Merci », « Excuse-moi de… » sont des formalités cordiales qu’il ne faut pas oublier. Mais le respect c’est aussi l’acceptation de l’autre tel qu’il est, de soutenir ses décisions et de le mettre à sa place en tant que père (mère), mari (femme) et votre bien-aimé.

La tolérance et la compréhension

Pour que la relation dure, il faut être tolérant. L’orgueil n’a pas sa place dans les affaires de cœur. Même si quelque chose vous parait insupportable, il faut faire preuve de maturité et être souple. La tolérance est primordiale pour ne pas arriver à une séparation. Tout n’est pas toujours rose, il faut accepter que l’on passe aussi par des périodes noires et laisser l’orage passé. Il ne faut pas oublier que bien que vos cœurs battent à l’unisson, vous avez deux caractères distincts et deux éducations différentes, ce qui signifie que la compréhension est requise. Mettez-vous toujours à la place de l’autre et essayez de saisir sa perception des choses pour pouvoir le comprendre. Bien sûr, tant que votre amour est présent, votre couple durera.

Qu’est-ce qu’une relation nocive ?

Parfois dans un couple on n’arrive plus à avancer et on ne sait plus si on doit tourner la page ou persévérer à reconstruire son couple ce qui est totalement envisageable si cela ne tourne pas à l’obsession pour la personne. Les violences psychologiques, les infidélités répétées, les mensonges beaucoup trop présents… sont des exemples de vécu dans une relation toxique.
Une relation toxique est une histoire d’amour qui ne nous apporte rien de bon et nous rend malheureux, pires encore, quand ce mal-être ne dérange pas le partenaire.

Comment reconnaître qu’on est dans une relation néfaste ?

Quand ce genre de relation malsaine vous prend au piège, en général on ne s’en rend pas compte. Une relation toxique entraîne des dépendances psychologiques, affectives et financières. Involontairement :
• vous changer de personnalité
• vous devenez pessimiste et n’arrivez plus à raisonner
• vous devenez émotionnellement instable
• vous manquez d’estime et vous vous sentez rabaisser constamment
• vous vous déconnectez de vos proches et vous vous isolez

Comment sortir d’une relation nuisible ?

Sortir d’une relation toxique est faisable, l’essentiel est de mettre en place les bonnes actions. Vous n’êtes pas toujours obligé de rompre, mais prenez du recul et posez vous les bonnes questions.
• Il faut reconnaître que le comportement de votre partenaire n’est pas de l’amour
• Arrêtez d’idéaliser votre conjoint
• Prenez de la distance avec le manipulateur
• Changez vos habitudes
• Retrouvez votre indépendance
• Sortez de ce jeu psychologique (victime, persécutrice, sauveteuse)
• Faites-vous respecter et poser des limites.
Après une relation toxique prenez le temps de vous reconstruire avant de vous lancer dans une nouvelle histoire d’amour et surtout apprenez de vos erreurs.

L’amour convertit en monnaie

Les cadeaux attisent les appréciations. Cependant, depuis les premières célébrations de la fête de l’amour, les cartes de vœux ont été suffisantes. Puis au fil du temps, l’amour s’est monnayé. En effet, pour exprimer son amour, il faut le matérialiser. La société a pourvu de divers amusements et présents à offrir à sa moitié. On peut passer par visionner des films à l’eau de rose dans des salles de cinéma, qui proposent d’autres consommations : nourritures et accessoires pour regarder les projections, par des restaurants et des fast-foods exquis. Vins, fleurs, chocolat sont disponibles sur le marché. Des inspirations diverses comme la création de bouquets de charcuterie, de bougies parfumées avec des formes spécifiques, des sous-vêtements et des lingeries de luxe remplissent les sites de ventes et les boutiques. Les statistiques montrent une augmentation de vente d’articles reliés aux couples autour de la période du Saint-Valentin. Cela explique que notre système économique est capitaliste, car cette fête invente une envie et l’envie commande de se procurer.

Des idées simples pour faire des cadeaux

Certaines personnes préfèrent marquer la fête de la Saint-Valentin, malgré l’agitation commerciale qu’elle engendre. Il suffit pour eux de quelques astuces pour faire des cadeaux et les offrir à leurs partenaires. Même si on peut donner des dons visuels, le temps est un exemple de cadeaux valeureux à offrir à sa moitié. Passer toute la journée et même la nuit entière avec la personne qu’on aime est inestimable. Un autre moyen de donner des présents est de recourir aux travaux des artisans. Ce geste soutient l’œuvre des particuliers. De plus, les fabricants d’arts sont vraiment inspirés et produisent des choses extraordinaires.

La jalousie maladive

Plusieurs peuvent être la cause de la violence conjugale envers les hommes. Un complexe, une brutalité, etc., mais en règle générale, c’est toujours la jalousie maladive qui conduit à ce genre d’extrémités.
Selon les recherches également, il semblerait que les personnes ayant vécu ccela toute leur enfance ne peuvent s’empêcher de reproduire les mêmes choses une fois arrivées à l’âge adulte. Cela touche aussi bien les femmes que les hommes.

Pourquoi ne pas se défendre ?

En moyenne, les hommes qui sont victimes de violences conjugales ne parlent jamais de leur situation. Ils ont hontes. Dans la société en effet, l’idée la plus préconçue est celle qui dit que les hommes sont forcément plus forts que les femmes. Se défendre ne devrait donc pas être un problème.

Plusieurs raisons peuvent pousser les hommes à ne pas se défendre face à leur abuseur. En premier lieu, ils gardent à l’esprit que frapper une femme n’est jamais une bonne idée. C’est le fruit notamment d’une éducation depuis l’enfance. Et ils ont du mal à passer outre.
Par ailleurs, comme chez les femmes victimes de violence conjugales, ils ont tendance à se culpabiliser. Pensant que tout est de leur faute, ils n’osent se défendre. Ils pensent pouvoir régler la situation autrement. Ce qui n’est jamais le cas.

Plusieurs types de violence

Il parait être de bon à loi de redéfinir notamment ce qu’est la violence conjugale. En effet, ce terme est bien plus générique qu’il n’y parait. On pense souvent à tort que ce n’est que l’attouchement physique. Mais la violence peut être beaucoup plus discrète que les coups et les bleus. Elle peut être psychologique et verbale. Le fait de parler mal, d’insulter et de rabaisser l’autre constitue une violence, et ce, même au niveau de la loi. Et d’ailleurs, ces dernières sont considérées comme plus graves aux yeux des psychologues dans la mesure où elles laissent des traces à vie.

Décrire votre problème par des mots

Le B-a-B du « plan anti-séparation » c’est la communication et la discussion. En mettant des mots sur votre problème, vous arriverez à mieux le comprendre. Pourquoi êtes-vous en colère contre votre partenaire ? Pourquoi une chose est importante pour vous ou pour lui ? Etes, vous prêt à faire des concessions pour sauver votre couple et sur quel sujet vous êtes intransigeant(e) ? Si vous n’avez pas n’arrivez pas à discuter avec des mots, vous pouvez toujours décrire le problème sur le papier. Vous devez ensuite faire le premier pas vers votre partenaire. Si la situation se dégrade, vous pouvez toujours demander à un thérapeute ou un coach conjugal de vous aider. Cela minimisera les risques de débordements. Il est important de demander quelqu’un de neutre pour jouer les médiateurs.

Se débarrasser des rancœurs

Vous devez mettre toutes les chances de votre côté si vous voulez sauvez votre relation. Mêmes si ce n’est pas évident, vous devez faire l’effort nécessaire. Il n’est pas évident de toujours pardonner la faute de son partenaire, mais si cela peut éviter la rupture, vous devez savoir essayer de faire des concessions. Enlevez les rancœurs de votre cœur qui pollue votre esprit. Si vous camper sur votre position et que lui, il reste également sur le sien, vous pouvez vous attendre à ce que votre couple part en vrille.

Pimenter la relation et réinventer le quotidien

La routine peut être favorisée les disputes et les désaccords au sein du couple. Pour la chasser, il faut réapprendre à pimenter sa vie de couple. Il faut surprendre son partenaire part des gestes attentionnés qui lui rappellera que vous l’aimez toujours. Vous pouvez par exemple vous réveiller beaucoup plus tôt que d’habitude pour lui préparer un bon petit déjeuner, ou encore pour profiter de ce temps pour passer un moment coquin très agréable. Cela vous changera de votre habitude et réveillera la flamme qui était sur le point de s’éteindre.

Les étapes après la rupture

Que l’annonce de la rupture vienne de votre partenaire ou de vous, vous allez passer par le vide. Rien n’est comme avant : votre partenaire n’est plus là. Même si sur les derniers jours de votre relation, vous n’avez fait que vous disputez, la personne va vous manquer. Certaines personnes peuvent regretter cette séparation. Elles souhaitent même le retour de l’être aimé ou envisagent la reconquête.

Si ceci ne se fait pas, vous allez finir par accepter la séparation et vous allez apprendre petit à petit sans votre ex. Là, vous pouvez être pris par la colère ou le désir de vengeance. C’est tout à fait normal, mais ne faites pas quelque chose que vous allez regretter par la suite. Au fil du temps et en acceptant la situation, vous irez vers la guérison et la reconstruction.

Quelques conseils pour mieux vivre après la rupture

On ne refait pas sa vie du jour au lendemain et pour accepter cette rupture, vous pouvez prendre des semaines, voire des mois. Peu importe la situation, ne vous prélassez pas chez vous à ne rien faire : adonnez-vous à des activités pour oublier les souvenirs.

Vous pouvez également vous focaliser sur vous-même, sur votre famille et vos amis. Si vous êtes vraiment décidé à refaire votre vie, ne vous laissez pas embrouiller par votre ex. Pleurer et ne pas manger ne sont pas des solutions. Il est même conseillé de se préparer un repas équilibré, de faire des nuits complètes et de prendre soin de soi.

Etablissez un budget

Si vous n’avez pas abordé le sujet avant votre mariage, ne tardez plus à le faire maintenant : établissez ensemble un budget. Prévoyez à deux la manière dont vous allez utiliser votre argent. Pour cela, commencez par définir vos besoins réels, les factures ( électricité, gaz, câble, téléphone, etc.), la nourriture, les frais de santé, de transport, etc. Puis, voyez s’il y a des dépenses que vous pouvez réduire, par exemple, demandez-vous s’il ne serait pas mieux de préparer vos repas à la maison plutôt que d’aller au restaurant tous les soirs. Une fois que vous avez établi votre budget, tenez-vous-en. D’ailleurs, il y a un état d’esprit à adopter, celui-ci : même si vous avez les moyens de vous payer quelque chose que vous devez l’acheter.

Sachez gérer votre argent

Tous les deux, vous devriez être déterminés à ne pas vous endetter, autant que possible. Autrement dit, soyez résolus à ne dépenser que l’argent que vous avez. Puis, à la fin du mois, s’il vous reste de l’argent, si vous avez réussi à économiser ici et là, décidez ensemble de ce que vous en ferez. Mais surtout, prenez la décision de toujours consulter votre conjoint pour chaque dépense importante. Après, pour les petites choses, convenez de la somme que chacun peut dépenser sans consulter l’autre. Ne considérez pas votre salaire comme votre bien à vous seul, vous êtes un couple, donc, vos revenus vous appartiennent à vous deux.

La communication et le respect

Ces piliers, vous les connaissez sûrement, mais l’appliquez-vous réellement dans votre couple ? Avec le temps, on se laisse aller et on a tendance à oublier la réelle signification du mot « communiquer ». Elle ne veut pas seulement dire exprimer ses ressentis, c’est aussi être à l’écoute de ceux de son partenaire. C’est également en communiquant que vous allez pouvoir prendre les décisions dans votre vie et améliorer la confiance qui s’est installée dans votre couple. Le respect devrait venir automatiquement avec la communication. Si l’amour et la communication sont présents, vous ne devez pas avoir des soucis de l’ordre du respect.

Les valeurs

Même si vous avez des points d’intérêts identiques, ceci ne signifie pas forcément que vous avez les mêmes valeurs. D’autant plus que l’échelle de valeurs est différente d’une personne à une autre. Avant de vous lancer dans des projets de vie commune, vous devez alors faire savoir à votre partenaire cette échelle de valeurs. Vous ne devez pas non plus les cacher pour ne pas lui choquer ou pour lui faire plaisir. Il est important de s’exprimer sans ambiguïté sur qui vous êtes, sur ce que vous aimez ou souhaitez,…

La liberté, les projets communs et la fidélité

Pour avoir une relation équilibrée et saine, vous devez aussi penser à la liberté. On peut comprendre que vous voulez être avec votre partenaire, mais ce n’est pas une raison d’être collé à lui H24. Il y a des choses que vous pouvez et devez partager avec lui, mais vous devez aussi lui laisser de temps en temps de la liberté. Tant que la confiance est là, vous ne devez pas avoir de problème pour ces moments de liberté que votre compagnon pourrait passer avec ses amis, par exemple.

Pensez aux petits détails

Il est si facile de se laisser distraire par tout ce qui se passe dans la vie qu’on oublie les petites choses qui pimentent l’amour. À quand remonte la dernière fois que vous avez eu un contact visuel avec votre partenaire qui a duré plus de trois secondes? Établir un contact visuel avec votre partenaire lui permet de savoir que vous êtes attentif. Plus important encore, cela vous rend plus présent dans votre relation.

Cassez les habitudes

La routine peut très facilement tuer l’amour à petit feu. Ce n’est pas parce que vous habitez ensemble que vous devrez renoncer à vos petites habitudes de couple amoureux d’autrefois. Prenez le temps de diner ensemble de temps en temps, faites des petites balades main dans la main dans le quartier le weekend quand il fait beau. N’attendez pas toujours que votre l’autre fasse le premier pas, soyez même insistant avec tendresse si votre requête ne l’emballe pas trop au début.

Soyez plus positif

Bien que vous ne puissiez pas éviter complètement la négativité, vous pouvez la limiter. Au lieu de critiquer en permanence les gestes maladroits de votre partenaire, concentrez-vous plus vers les points positifs. Alors gardez les combats courts, réparez-vous ou guérissez-vous après, et ne permettez pas que des périodes prolongées de ressentiment se produisent. Pensez également à être reconnaissant pour les petits gestes, même anodins. De cette manière votre partenaire comprendra que chaque chose qu’il ou elle fait a de la valeur à vos yeux.